Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1982 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 88.04g | Carbs: 241.52g.
Breakfast: Сало, Roshen Roshetto Вафля, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Мёд, Блины с Творогом. Dinner: Жако Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Батон. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|