Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 75.25g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Окей Хлеб Сельский с Тыквенными Семечками , Молвест Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: BioniQ Слива Сушеная, Вино Красное Сухое, Винегрет, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Утолина Утиная Грудка без Кожи . more...
|
|
312 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|