Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 149.34g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Окей Омлет , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачки Тушеные, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Креветки (Вареные или на Пару), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. Dinner: Мистраль Рис Басмати, Goodman Филе Миньон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaYarotskaya's Weight History
|