Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 110.01g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Протеин Соевый, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Салат с Фасолью. Dinner: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Джерси Блю, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Westland Сыр Old Amsterdam, Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни . Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Соевый, Herbalife Коктейль Нежный Шоколад Ф1. more...
|
|
295 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|