Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 129.38g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Торговая Площадь Холодец Крестьянский, Мандарины. Lunch: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка Melissa. Dinner: Творожная Запеканка Melissa, Простоквашино Молоко 2,5%, Flaman Сыр Три Перца, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|