Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 74.09g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Campina Сливки для Кофе 10%, Беляевский Хлеб Солодовый, Магнит Салат Листовой, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Плов с Курицей. Dinner: Солнцепек Сырники, Мираторг Пельмени Домашние, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Беляевский Хлеб Солодовый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|