Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 84.78g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сыр Горгонзола, Кулиничи Хліб Житній Діабетичний, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Багато Лосося Рол Запечений З Креветкою І Сніжним Крабом, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: БКК Пахлава, Сильпо Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория0618's Weight History
|