Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 91.09g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Батон, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Bonvida Кешью Жареный, Буздякский Соус Острый , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сушки, Красные Помидоры. Dinner: Bonvida Грецкий Орех, Цукаты, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Сметана 15%, Viola Творог Very Berry с Клубникой, Сушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigul_Pavlova's Weight History
|