Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 104.89g | Prot: 82.29g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шоколадный Мусс, Юнона Джем Абрикосовый, Черкизово Сосиска Молочная, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хайнц Соус Четыре Перца, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Окей Булочка для Гамбургера, Молвест Сыр Сулугуни, Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|