Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 71.27g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Банан, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком. Dinner: Диета Елены Малышевой Тыква, Запеченная с Яблоком, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Snacks/Other: Суфле Творожное с Бананом,ОП, ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|