Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1907 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 113.91g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс «Шоколадное Лакомство», Горчица, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Noyer Смесь Семян для Салата, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Приготовленная Красная Фасоль. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Жареные, Pasta Rey Спагетти, Кабачковая Икра. Snacks/Other: ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, ВкусВилл Кекс «Шоколадное Лакомство». more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Zolotova's Weight History
|