Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 74.81g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Сырники, Гречка Отварная. Lunch: Котлеты Кабачковые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ёжики, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Дубки Колбаса Любительская, Коньяк, Сало, Хлеб Черный, Суп рыбный. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|