Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 160.35g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Вкусвилл Яблоко Черный Принц, Be Fresh Редис, Окей Перец Желтый , ВкусВилл Руккола, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Помидоры Черри, Самокат Буррата, Красная Икра Красная Икра, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, Дикси Груша Конференц, Семушка Пекан, ВкусВилл Мёд, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , Borisovka Сыр Сулугуни, Galbani Сыр Горгонзола, Волжаночка Яйцо, Лента Авокадо, Ашан Огурец. Dinner: Славянка Super Step, ВкусВилл Соус Сацебели, Reese's Peanut Butter Cups, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Азбука Вкуса Гранат, Седьмой континент Хурма, Птицефабрика Чамзинская Наггетсы Классические, Borisovka Сыр Сулугуни, ВкусВилл Капуста Цветная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|