Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 123.49g | Carbs: 47.95g.
Breakfast: Золотые Луга Творог Обезжиренный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Семена Льна, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Ситниковское Кефир 1%, Prime Kraft Протеин. Lunch: Cambozola Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Багет Чесночный, Grand di Pasta Макароны, Утиная Ферма Тушка Утки, Роскар Яичный Белок, Першинский Сметана 15%. Dinner: Prime Kraft Протеин. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|