Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 123.53g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сахар, Куриное Филе, Тнува Молоко 3%, Callebaut Горький Шоколад. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Мёд, Арахис, Daphne Kakao, Банан, Callebaut Горький Шоколад, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Тнува Молоко 3%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Яйцо, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|