Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 71.70g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Индилайт Ветчина, Mission Deli Тортилья. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Скумбрия Запеченная. Dinner: La Casa Russa Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Global Village Облепиха Замороженная, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Авокадо, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Сушеное Манго, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфеты Живинка, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|