Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 97.22g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Чай Несладкий, Singsong Острая Перцовая Паста "Кочуджянг", Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bibigo Кимчи, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Nutrima Фемилак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Werewolfka's Weight History
|