Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 51.75g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Авокадо, Лаваш, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Trapa Шоколад Молочный На Стевии. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Кабачок, Сливы, Апельсин, Арахис, Лаваш, President Сметана 10%, Вареники с Творогом, Eat Easy Комбуча Гранат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|