Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 98.44g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Батон, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Мираторг Окорок Свиной, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Груша, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str.foxie's Weight History
|