Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 30.97g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Домашні Продукти Тунец, Шостка Сир Плавлений Янтар, Кулиничи Бородинский Фирменный , Сахар, Чай. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кулиничи Бородинский Фирменный . Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Кофе Латте, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kc_sergeevna's Weight History
|