Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2022:
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2476 kcal
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Fat: 38.53g | Prot: 144.31g | Carbs: 384.29g.
Breakfast: Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Whele Sports Burro di Arachidi, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Riso (Project Invictus), Carote, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Riso (Project Invictus). Snacks/Other: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kellogg's Rice Krispies, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Pera(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Myprotein Impact Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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miticdone's Weight History
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