Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2737 kcal
|
Fat: 123.26g | Prot: 98.99g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Куриная Грудка на Гриле, Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Красная Цена Яйцо С0, Вязанка Ветчина из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Сыра и Семги, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Армянская , Лента Сыр Косичка, Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|