Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 130.82g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Borisovka Сыр Сулугуни, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Соус Сацебели, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Капуста Цветная, *Пастрома Из Курицы*, Ашан Огурец, Galbani Сыр Горгонзола, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Волжаночка Яйцо, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%. Dinner: Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, ВкусВилл Руккола, *Пастрома Из Курицы*, ООО Игит Чечил Копченый, Ocean Fish Armenia Сиг Холодного Копчения, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Ашан Клубника Свежая, Myprotein Xtra Cookie Double Choc Chip. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|