Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
3418 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 335.59g | Carbs: 323.94g.
Breakfast: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Carote, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt al Naturale, Pere, Petto di Pollo Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. Lunch: Carote, Broccoli, Cipolle Rosse, Pasta di Semola (Cotta), De Cecco Passata di Pomodoro, Aringa. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Petto di Pollo Cotto, Vino Rosso da Tavola, Ponti Aceto Balsamico di Modena, De Cecco Passata di Pomodoro, Aringa, Conad Rape Rosse, Carote. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|