Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 43.94g | Carbs: 39.73g.
Breakfast: Помидоры, Смак Булка с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|