Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 99.49g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Ёбатон Протеин Клубничный. Lunch: Помидоры, Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Компот, Жареное Яйцо, Брокколи, Куриное Филе, Спагетти. Snacks/Other: Мандарины, Муравейник, Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka2234's Weight History
|