Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 92.48g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Рисовая Мука, Pilos Yogurt Sour Cherry, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Talsu Vājpiena Biezpiens, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры Черри, Rimi Pesto Verde, Зеленый Чай, Помидоры, Lidl Tortelloni Cheese Chef Select. Dinner: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Чай, Pilos Cottage Cheese Light. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|