Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 100.62g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: АВК Kresko Black, Словяночка Молоко 2,5%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хліб Житній Діабетичний. Lunch: Хурма, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сильпо Зефир Смородина, Лавка Традиций Хумус Классический , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кешью, Белоцерковский Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория0618's Weight History
|