Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 66.62g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Fitcake Молочный Шоколад 36% Какао, Сахар, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%. Lunch: Мёд, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний, Global Village Баклажаны в Аджике , Меренговый Рулет Меркурий, Селедка под Шубой, Салат Мимоза, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|