Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 109.67g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виноград, Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные котлеты, Куриные котлеты, Yami Yami Ролл Филадельфия , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|