Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 69.69g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Кофе, Баранина, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korolevasporta's Weight History
|