Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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1330 kcal
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Fat: 55.52g | Prot: 94.75g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Galbusera Crackers Zerograno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Dinner: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Chicken Burger, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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