|
Талия 83,8 см
Бёдра 103 см
|
92.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
4488 kcal
|
Fat: 155.10g | Prot: 228.51g | Carbs: 569.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, из Лавки Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Банан, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Сэндвич с Говядиной, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Нижегородский Хлеб Ситник Картофельный, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|