Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 71.54g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Пирожное, Вареное Яйцо, Помидоры, Vito Грано Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Авокадо. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад с Вишней, Пирожное, Простоквашино Сливки 10%, Toblerone Шоколад Черный. Dinner: Toblerone Тёмный Шоколад, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|