|
завтрак
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
477 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 43.09g | Carbs: 26.87g.
Breakfast: Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Pover Pro Протеиновый Коктейль Медовое Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо, Цельнозерновой хлеб, Малина, Миндаль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
anastasia_stepinaa's Weight History
|