Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
44 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 46.45g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли Сливочные, Олейна Подсолнечное Масло , Смешанный Зеленый Салат, Шуйский Хлеб Хлеб с Отрубями Диетический, Гречка Отварная, Яйцо, Чай Несладкий. Lunch: Шуйский Хлеб Хлеб с Отрубями Диетический, Индилайт Котлеты, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Сахар, Кукурузная Каша, Самокат Каша Молочная Тыквенная , Варвара Краса Кефир 2,5%, Томатный Соус, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|