Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 76.66g | Carbs: 69.50g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Бон Матин Сыр Творожный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Лента Авокадо, Абсолют Батон Особый, Меридиан Икра Лососевая, Грудка Тушеная, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|