Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 85.37g | Carbs: 47.32g.
Breakfast: Calve Соус Сырный, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Bombbar Протеин Фисташковый, Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками . Dinner: Макси Рассольник Ленинградский, Forsio Батончик Цитрусовый Раф. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|