Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 53.85g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: ВкусВилл Колбаски Детские Фудик, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Snacks/Other: Голден Яблоко, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|