Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 120.68g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Сделано в Море Икра Трески, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Моя Цена Хрен Столовый, Сахар, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Арахиса, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|