Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 59.75g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Сырники. Lunch: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Голубика, ВкусВилл Вареники с Творогом (ИП Виноградов), Мандарины. Dinner: Сырники, Мандарины, Хлеб Черный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|