Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 52.80g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3% , Ремит Сосиски Домашние, Кофе Millicano без сахара с молоком, Каша овсянная. Lunch: Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Коломенское Батон, Ашан Гранат. Dinner: Каждый День Сушки с Маком, Макароны по-флотски, Пирог с вишней, Окей Груша Конференс, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleralera's Weight History
|