Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 113.95g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Активия Йогурт, Творог 5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Морской Окунь. Dinner: Творог 5%, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Штолле Морс Клюква, Активия Йогурт, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|