Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 118.20g | Prot: 86.96g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Селедка под Шубой 136 Кал, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Селедка под Шубой 136 Кал. Dinner: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Селедка под Шубой 136 Кал. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|