Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 93.59g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, АВОКАДО АВОКАДО, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Norven Сьомга Слабосолена. Lunch: Оливковое Масло, Своя Лінія Булгур, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Своя Лінія Золотий Віночок, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Малиновое Варенье, Яйцо, Манная Крупа, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|