Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 45.39g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, АВОКАДО АВОКАДО. Lunch: Джемы и Варенья, Малиновое Варенье, Отруби, Яйцо, Приготовленная Тыква. Dinner: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко, Roshen Красный Мак. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|