Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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2517 kcal
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Fat: 101.54g | Prot: 143.98g | Carbs: 232.32g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Crema Proteica, Myprotein Farina d'avena. Lunch: Orogel Tricolore Contorno Più , Hamburger di Pollo, Fagiolini Bolliti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Cioccolatino, Lidl Gallette di Mais Bio, Lidl Proteinella, Italiamo Pizza con Mortadella, Provolone e Pistacchi. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente Extra, Arance, Melinda Mela Verde, Lidl Gallette di Riso Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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