Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2543 kcal
|
Fat: 117.80g | Prot: 88.47g | Carbs: 280.91g.
Breakfast: Вкусвилл Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яблоко, Кешью. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Сыр Бри, Цезарь Салат, У Палыча Торт Каприз, Роллы, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Пеперони. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|