Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 111.81g | Carbs: 53.07g.
Breakfast: Кофе, Чебурек. Lunch: Подсолнечное Масло, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Запеченные овощи в сметане с сыром, Каждый День Голень Куриная. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|