Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 73.37g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай с Медом, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Наш Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Наш Хлеб Хлеб Тостовый , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_35's Weight History
|